楽しいことをインストール♪
2017-04-25 Tue 14:59



最近テレビをつけると、何かと物騒な情報が耳に入ってくるでしょ^^;

もちろん、必要最低限のことを知るのは大事だし、

知ることで安心できるならいいんだけど、

知れば知るほど、恐れや不安が巨大化しちゃう!

そういう人も多いんじゃない?

だけど、自分だけの力じゃどうしようもできない事なら、

いくら考えたって仕方がないよね・・・。

だからといって、

ケ・セラ・セラ♪と楽観的に考えることは難しいかもだけど、

たくさんの情報をエサに、

グーッとそのことばかり考え混んじゃって暗くなるよりは、

(↑ストレスたまって身体にも良くないよ)

一旦その問題は考えるのをやめて、横に追いやる!

なんてどうかな?

そして心の中の空いた空間に、

他のこと(楽しい♪うれしい♪しあわせ♪)を入れちゃうとか!

例えば、

なにか美味しい物を食べに行こう!(誰かごちそうして~

映画を観に行こう!(心に潤い♪恋愛もの

春らしい服買おうっと!(デートに誘われるかもしれないし

なんて、

考えて楽しくなることをインストールする(妄想でもいいやんっ)

それらで思考を満たしていくと、なんか気持ちがラクになるでしょ?

でもどうしても楽しいいことが思いつかない人は、

ひたすら目の前の仕事や家事に集中する!

要らない物を捨てる!(物を捨てると不思議と心に余裕が生まれる)


とにかく、情報のインストールは程々に。うまく取捨選択しなきゃね。

どんな状況においても、

自分の心の平安は、自分だけのもの。

自分で自由に選べるもの。





ってわけで、

録っていた「あらいぐまラスカル」を観たわたし♪^^

再放送されているのをたまたま見つけて、毎回録画予約してるの。

ラスカルの仕草がたまらなく可愛いのよね~♪



↓あめをもらってモグモグするラスカル

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↓カラスのポーも好き♪

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↓普段使っているセブンイレブンでもらったお皿


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「おいで~♪今日もラ~ス~カ~ル♪」




あ~ほんと癒される~♪




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