そうだ。柔軟体操をやろう！

そう思って始めたのが5月の初め。

お風呂上りに水を一口だけ飲んで、

すでに敷き終えた布団の上に腰を下ろす。

まだ火照りの残る体だから、まともに着こんだら汗が出る。

なので恰好は・・・ご想像にお任せします（想像したくないって？）


以前の記事にも書いたけど、

私は赤ちゃんの時から股関節が硬かった・・・（らしい。母親曰く）

そんな赤ちゃんいるんだろうか？と思いつつも、

実際、子供の頃から体が柔らかかった記憶は、これっぽっちもない

そんな私が、数年前にふと思い立ち股関節の柔軟体操を始めた。

先ず、床に座り、あぐらをかいて、両足の裏をピタッとくっつける。

そして、両手で両モモをグーっと押さえながら、両ひざを床の方へ押す。

軟らかい人なら、床に両ひざが着くはずだ。

でも私は・・・膝が宙に浮いたまま。。　

床から膝までの角度、４５度？５０度？（大体そんなもん）

グッと腿を押さえようものなら、股関節が悲鳴を上げる！イテテテ！

とにかく・・・恐ろしく硬かった（汗）

それから毎日柔軟体操をやって、やって・・・

両手で押さえたら、少し床に着く程度まで柔らかくなった♪

人間やればできるものだ！

赤ちゃんの時より柔らかくなった股関節ってどうよ？（笑）


と、ここまでは過去にも書きました。

あれから・・・柔軟体操やらなくなって・・・また硬く・・・∑(￣ﾛ￣|||)

そんなこともあり、また始めたワケです。

今回は、前回よりもずっと早いスピードで股関節が柔らかくなった♪

だから最近は、次のステップの柔軟体操（開脚等）もやるようにした。

背中も硬いから、柔軟を頑張るほどに、次の日背中がぎこちない（汗）

それでも、少しずつ、少しずつ、軟らかくなっているような・・・気がする＾＾；

そのうち、開脚して床に体がぴた～っとくっつくように♪（なればいいナ）


脚が広がるようになったら、何かイイことがあるのか？

と訊かれても、すぐには答えられないので、

ちょっと考える時間を下さい！



何はともあれ、柔軟体操続けて、

きっと気持ちのいい体になる！




ところで午後から雨が降り続いています。

週間天気予報では、木曜以外は毎日雨。。

もう梅雨に入っているんじゃないかと思う。

今年も、遡って梅雨入り宣言されるかもね？


梅雨っぽいからか、

心がしっとりと潤いを帯びている・・・

良くも悪くもね。

詩人になれそうな季節。

ちょっと人恋しくなる季節。