楽しい一日をありがとう♪
2017-09-09 Sat 13:58



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幼なじみとイベントに行ってきました!無料です!

試供品も有り難くいただきました♪


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トークショーは小スペースの会場で行われました。

(ショー中の撮影はNGだったので、雰囲気だけでも↓)

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立ち見でしたが、一番前に立っていたので、よ~く見えました♪

佐伯チズさんのお話を聞くのはこれが2回目。

透明感のある真っ白い美肌すっぴんは、

75歳になられた今でも輝いていました

肌のケアだけでなく、ヒップアップの運動をしたりと、

やはり綺麗な人は努力をしていますね~

ウエストは60cmをずーっとキープされているそうですよ!

チズさん(名前で呼んで欲しいんだとか^^)の綺麗の秘密の一つは、

”ただの美容液”だそうです。

それはときめきを持つこと

福山雅治やNEWSのコンサートに行ったり♪

羽生結弦くんの応援をしたり♪

いろんな男性にときめいているそうです^^

「皆さんも、ご主人の若い時を思い浮かべてときめいて!」

と言っていました。

が・・・チズさん、さすがにそれは難易度高いです・・・。(笑)

チズさん、会場の男性にハグしていましたよ♪


陣内さん
を生で見たのは初めてでしたが、

しょっちゅう福岡の番組に出ている(スザンヌさんと一緒に)ので、

初めて見た気がしませんでした。

ナマ陣内さんの印象は、

恰幅がいい!声が大きい! 

脚が長い!のかと思ったら、厚底の靴はいていました(コラッ)

アナウンサーの質問に答える形式で、

小ネタを挟みながら、主に地元の話をしました。

最後に新番組の番宣も。

「雨が降ると君は優しい」

ちょっと衝撃的な内容らしいです。 気になるけどHulu契約してない。








昨日は自分への誕生日プレゼントを買いました♪

4年間愛用したリュックが剥げてボロボロになったからです。


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お気に入りでどこに行くにもこれを背負っていました。

長い間ありがとう


そしてコレが新しいリュック↓

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見て分かるように、

ネコの耳がついています♪(笑)

表の右下にも金色のネコが♪

内側の生地もネコ♪

ちなみに私は犬派です!

でも可愛いからすごく気に入ってます♪

今日からはこれをスーパーやコンビニにも、

楽しいお出かけの時にも背負っていきます♪^^

あと、ミニ手鏡も何年も前からボロボロだったので買いました。


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それから、、

友達とパンケーキ&コーヒーを♪


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お店のパンケーキを食べたのはこれが初めてかも?

メイプルシロップをかけたらホットケーキのような味に。

黒蜜をかけたらパンケーキのように。

ふわっとしていて美味しかったです♪コーヒーも♪

嬉しいことに、友達がごちそうしてくれました!!

ちょっと早い誕生日プレゼントにと。

ありがとう~ちかちゃん

しあわせで楽しい一日に感謝でいっぱい




二人で写真を撮ったのをアップしたいけど、やめときます。

ちなみに2か所で撮ったんですが、

どちらも・・・トイレです!(笑)

だってね、最近の女子トイレってお洒落なんですよ


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前髪が短い人といえば?
2017-09-07 Thu 13:15



前髪を短く切りました。眉毛の上1センチ上ぐらい。

「前髪 短い」で思い出したけど、

昔、「ブッシュマン」が人気だったよね♪

知らないかー^^;


短いですが、今日はここまで。

明日は朝イチから友達とイベントへ♪

電車の中でブログ更新できるかな?

では皆さん、いい週末を!




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コレ1本!
2017-09-06 Wed 16:36



今日は時間がないので少しだけ。

2ヶ月半ぶりに美容院に行ってきました。

最近、SNSで人気だという化粧水をお試し体験しました。

つけて10秒待つだけで、顔がキュッと上がるらしいんです!

最初に右半分の顔に・・・

わわわっ!本当に上がったーー!!Σ( ̄口 ̄*)

水分を入れただけで、こんなに変わるなんてビックリ!

仕組みはよく分からないけど、むくみがとれて肌が引き締まるとか。

だ、だけど、、

化粧水に7千円(100ml)はちょっと出せない・・・^^;

3千円でも高いと感じる私にはムリ!

ここ数日やっている表情筋トレーニングで自力上げ頑張るー!

ちなみにここ数年愛用しているスキンケア用品はこれ一本!

https://mediplus-orders.jp/

顔を洗って、コレをつけるだけ。

ラクだし、冬でも肌がもっちりするし、経済的♪

私には合ってるみたい^^

ではまた♪


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運動の意外な効果!!
2017-09-05 Tue 15:47


長年運動をやっていなかったウチの旦那さんが、

私の勧めで運動を始めたのが6月の終わり。

なんと!2ヶ月半経った今でも続けています!

最初のうちは私が声をかけないとやらなかったし、

筋肉痛になると仕事に差し障るからイヤだ!

とブツブツ言われながらも、毎日声をかけ続けたところ、

ようやく最近になって、自ら進んでやるようになりました ^^

道具も増えましたよ↓


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体を動かすことでカチコチになっていた筋肉がほぐれ始めたのか、

動くのがラクになってきたそうです♪

自己流の筋トレと、動画を観ながらの有酸素運動。

特に筋トレが気に入っているようで、

1時間以上やっていることもしばしば。

ちょっとストイックすぎじゃない?って私が止めるぐらいやっています。

人間、変われば変わるもんですね~


ところで、運動を始めてから、スゴイ変化があったんです!!

それはやり始めて1週間ぐらい経った頃、気づきました。

実は旦那さんはここ数年ひどい湿疹に悩まされていて、

手足の至るところに、かきむしった跡が・・・。

すごく痒いらしく、寝ている時もかきむしっていたぐらいです。

病院でもらった強い薬も全く効きませんでした。

ところが運動をやり始めて1週間もしないうちに、

あれ?ボリボリかいていない!

と気づいたんです。

本人に訊くとやはりここ数日かゆみが治まっているとのこと。

もしやこれって体を動かし始めたから?

代謝が良くなって、毒素が排出された??

理由は分かりませんが、

あんなにひどかった痒みが2ヶ月半経った今でも治まったまま。

かきむしらなくなった肌は大分綺麗になってきました。

これは何よりも嬉しい運動効果でした

ウソみたいだけど本当の話ですよ^^


食事はご飯を少し減らしたぐらいなので、

体重は少ししか減っていませんが(173cm70kg)皆さんは?

パーンと張っていたお腹が少しゆるんできたし、

プニプニだった腕は、少し硬くなってきました。

姿勢もちょっと良くなったようです。

何より、あんなに嫌々やっていた運動が今では趣味になっています♪^^

はっきり言って、運動を勧めた私の方が、焦ってる・・・^^;

ガンバ!自分!!




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行動する月にしよう!
2017-09-04 Mon 18:16




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昨日はすごく久しぶりに鳥栖(佐賀県)のアウトレットに行きました。

一通りウインドウショッピングして、

買ったのは、1800円の長袖Tシャツ1枚だけ。。

高速代を考えると、通販で買った方がよっぽど安かったという話(笑)




話変わって、我が娘、昨日は東京にいました。

社交ダンスの全国大会に参加するために。東京大学にて。

で、さっきメールが届いたんだけど、

辞める決心が着いたと!

面白いけど、このままやると自分が思う大学生活とは大分違うものになってしまう。

そう感じたそう。

もちろん、私は彼女が決めたことを応援するのみ!

いろんなことに挑戦して、今を楽しんで欲しい!!^^



私も娘を見習って、行動の秋!にするよー!

主に体を鍛えたい!鍛える!!

夏の間にすっかり落ちた体重を増やして、顔もふっくらさせないと。

昨日からそのための顔トレも始めたよ(笑)

頬周りの筋肉を鍛えるトレーニングね。

とにかく毎日続ける!続ける!

1ヶ月後には、キラキラな自分が微笑んでいる

そんな想像をしながら頑張るよー!

3日坊主にならないように、

携帯アプリに管理してもらおうっと!^^

『自分ルールポイントプログラム』





わぁ!たった今、懐かしい友達から電話が!Σ( ̄口 ̄*)

数日前に「どうしてるかなぁ?」と気になっていたからビックリ!

相変わらず忙しそうだけど、元気そうで良かったー♪

LINEで繋がれたし、近いうちにお茶できそう♪(*^^*)




ではまた^^

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